bikeportal.org.ua

Велоперегони "Пуща осіння" - 2014

Пуща 2014!

Хоть здесь первым буду Смеётся

Пока свежи воспоминания ))

Итак принять участие в кросс-кантрийной гонке Пуща-осенняя, меня сподвигло несколько факторов.

Во-первых, конечно, это увлечение велоспортом в целом.

Во-вторых, так как вырос в Пуще, люблю этот лес и катаю очень часто в нем.

В-третьих, небольшой апгрейд вело, после которого прилично ощутил прирост в скорости. Были заменены стоковые колеса на Easton (на 24 спицы), поставлена резина Continental X-King/Race King, вилку RS Tora сменил на RS Reba Solo Air.

Поэтому решил испытать новый комплект в боевых условиях так сказать )

 

Чайок, печенюшки, арахисовое масло, непринужденное общение на предстартовой поляне – всё супер.

Итак старт, я в группе, к сожалению уже 40 + )) – стартую, бодро вырываюсь вперед еще с тремя участниками. Но здесь нужно сделать небольшое отступление. Организм у меня вот хоть убей, не может сразу в карьер, нужно раскатка, без этого никак. И хотя всё это я знал, и старт не был особенно стремительным, буквально километр – и чувствую ноги становятся дубовыми, пульс 196 (при максимуме 180), дыхалки нет – короче приехали )

Ребята без проблем обходят меня, притом все ) ни стыда, ни совести )) Нужно что-то решать, или ехать как едется, или садиться на колесо лучшим из худших ) и далеко их не отпуская ждать открытия второго дыхания )) В принципе особо не насилуя организм доганяю последних и едем плотным траффиком. Потихонько прихожу в себя, начинаю наверстывать упущенное.

Один из ребят совсем что-то приотстал, обхожу его и плотно идем дальше. На насыпи перед первым мостиком обхожу еще двоих и вчетвером влетаем на первый мостик. Без каких либо неожиданностей проходим первый мостик и также плотно движемся по тропе вдоль ручья ко второму мостику.

Слетаем с горки, проежаем второй мост, вдруг парень, который шел первым (я второй, за мной еще двое) резко оттормаживается в песке, вместо того чтобы немного протянуть еще. Я не ожидал такого поворота событий )) короче падаю, в меня въежает сзади едущий, короче куча мала )

После второго мостика адский песок, и под горку, там только пешком, это скажу я вам, адски тяжело, после вкручивания педалей, слазить с вела, бежать по глубокому рыхлому песку в гору, ноги моментально дубеют, дыхалка сбивается, короче это самый неприятный участок трассы. На горку выбегаю первым, оставляя за собой парней. Быстро в седло и вперед! Выравнял дыхалку, ноги вроди не подводят )) начинаю потихонько разганяться. Но тут первый блин (( при падении седло как-то сдвинулось и стало конкретно носом к верху, т.е. задница постоянно съежает вниз к заднему колесу ) но тут уже ниче не поделаешь, времени на исправление положения просто нет, еду дальше.

Впереди метров за 300 наверное едет парень в яркой велоформе Astana,  вот он мой ориентир – догнать и обезвредить обойти )) Постепенно сокращаю расстояние, но до конца первого круга так догнать его и не смог.

Далее снова лирическое отступление ))) Трасса идет вдоль стартовой поляны, которая находиться, буквально в тридцати метрах справа, и я решил, что на финиш понятное дело нужно сворачивать на поляну, а на второй круг четко прямо по дороге, без заезда на поляну. Хотя лента была натянута, но как-то так неуверенно )) высоковато, и красная стрелка на дубе указывала прямо, поэтому ломанулся напрямик, и вижу, что с стартовой поляны вылетают ребята, тоже на второй круг, блин! По тормозам, разворот на 180, ложусь на курс, при этом теряю время, плюс пропускаю двоих соперников вперед.

Но я уже в седле, организм работает как часы, молодецкая мощь так и прет из меня ))

Двоих, пропустивших вперед себя ребят, обхожу в начале второго круга.

Итак 16 км позади, последний круг, он важный самый ))

Парень Astana (так его буду называть)) мелькает где-то вдалеке, блин, придется попотеть ))

Он тоже оглядываясь на меня нормально держит темп, так мы и едем в догонялки.

Порадовала бабулька - божий одуванчик, которая перед первым мостиком что-то кричала, сначала впереди идущему сопернику Astane )) , а потом мне – «как мне, трясця вашей матери, пройти к шляхопроводу» )) Тут дышать не успеваешь, не то чтобы бабулю к шляхопроводу отправлять. Так мы молча и пролетели разгневанную бабулю-грибника )

Первый мостик пролетели колесо в колесо, наконец-то нагнал )) И чуть выждав момент обошел соперника в яркой велоформе Astana ))

Слетев со второго мостика, спешиваюсь, снова язык на плечи, по песку в гору бегом!

Снова в седло, набираю темп, оглядываюсь назад и понимаю, что гонка в принципе сделана, впереди идущих не достать, сзади едущим меня не догнать ))

Конечно, когда не видишь соперников, это расслабляет и результаты второго круга, на котором я чувствовал себя намного увереннее и лучше, это подтверждают.

Выехав на тропу, которая идет через две вырубки, заметил прилично впереди двух ходячих едущих потенциальных соперников ) Расстояние было приличное конечно, думаю метров 500-600, но ребята ехали в связке, особо назад не оглядываясь, поэтому решил их немного встряхнуть )

Спалили меня буквально где-то за километр до финиша  )) но я был уже на хвосте, тут уже максимальная выкладка, последние силы на обгон и финишный рывок. Обошел их слева, парень который был вторым моментально обогнал первого )) и плотно сел мне на колесо )

Его усиленное дыхание я слышал почти до самого финиша )) но вид финишных ленточек придал мне сил, и через не могу, я всё же влетел на финиш, сделав соперника под номером 30 ))

Всё! ) отдышка, чай, печенюшка, переодевание в теплое, ожидание результатов.

Подводя итоги – гонкой, борьбой, как всё начиналось, и как сложилось – очень доволен.

Результатом – нет )) в принципе планировал войти в десятку, но не десятым включительно )

Но учитывая, что тебя «делают» 50- летние Парни (именно с большой буквы) – значит расти работать и работать, т.е. еще есть к чему стремиться!

Ребята, всем спасибо огромное – организаторам, соперникам, болельщикам, деткам, и леди, которые обошли нас после второго мостика )))

Всем, кто был притчастен к очередной Пущанской гонке! Всё было супер – честно )

На награждение, конкурсы не остался, сори, конкретно стал подмерзать, укатил домой.

Жду фото!

 

 

 

Комментарии 

 
+3 #1 VicTorp 18.10.2014 18:13
Не может быть пульса 196 при максимуме 180. Или наоборот.
 
 
-1 #2 SlooD 18.10.2014 23:36
пульсометр у меня )) под мной вес и рост показывает допустимый максимум - 180 ударов в минуту, поэтому не совсем понятно, почему не может
 
 
+1 #3 sheelez 19.10.2014 09:13
Потому что максимальный пульс, как вещь сугубо индивидуальная, определяется путем нагрузочного теста. Его не пишут на обратной стороне коробки и тем более в инструкции по эксплуатации монитора ЧСС.

Здесь одно из двух: либо же ваш мотор действительно выдал 196 об/мин, либо же пульсометр програмным путем определил ваш сердечный максимум по нехитрой схеме ака "210 минус возраст", что в случае даже с несистематически тренирующимся спортсменом-любителем работает через раз.
 
 
#4 VicTorp 19.10.2014 20:18
Цитирую SlooD:
пульсометр у меня )) под мной вес и рост показывает допустимый максимум - 180 ударов в минуту, поэтому не совсем понятно, почему не может

Вот теперь считайте, что ваш максимальный пульс 196. До следующего рекорда
 
 
#5 SlooD 19.10.2014 21:24
Цитирую VicTorp:
Цитирую SlooD:
пульсометр у меня )) под мной вес и рост показывает допустимый максимум - 180 ударов в минуту, поэтому не совсем понятно, почему не может

Вот теперь считайте, что ваш максимальный пульс 196. До следующего рекорда :)


а какой рекорд у вас?
 
 
#6 VicTorp 19.10.2014 22:36
Про рекорд - это шутка юмора такая.
Просто "максимальный пульс" - это на самом деле ваш самый высокий возможный пульс. Поэтому пульса, больше максимального, не может быть в принципе.
А он у каждого свой и практически не тренируется. У меня лично, если это действительно интересует, на сегодня он составляет 188 ударов в минуту. На конкретной Пуще Осенней максимальный пульс был 177 уд/мин при среднем 171.
 
 
#7 ARTEM_RAV 20.10.2014 13:09
Иногда бывает пульсометр банально глючит,и показывает нереальный пульс. У меня было такое не единожды, с пульсометрами sigma.
Наверное это у вас и случилось, разогнать пульс до 196 в принципе задача не легкая, и для молодых тренированных любителей. А в возрасте 40+, это и вовсе нереально, если не брать во внимание феноменальные исключения. Имхо.
 
 
#8 SlooD 21.10.2014 12:31
у меня пульсометр не глючит, он просто постоянно врет
но вообще, сколько я его не обнулял, менял батарейки и т.п., после ввода данных - рост, вес, возраст, показывает зону риска от 180 ударов/мин.
И действительно, при 180-ти ударов по данному пульсометру, это сердце выскакивает т.е. конкретный максимум.
Я думаю, что зоны риска он определяет правильно, но врет в цифрах.
Решение проблемы - замена девайса? или каким образом можно определить реальные цифры по мотору?
спасибо.
 
 
#9 SlooD 21.10.2014 12:33
добавил в ЖЖ мини-отчет с фото
http://slood.livejournal.com/82292.html?thread=192628#t192884
 
 
#10 SJ 21.10.2014 12:51
Sigma пульсометр? Если да - выкинуть и купить нормальный.
 

Вхід / реєстрація

Підтримай сайт bikeportal.org.ua фінансово:



Календар

Грудень 2024
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5

Найближчі гонки

19.07.25, Pogulianka ХСО race
Львів

наверх
time: 0.44089102745056